日誌

保健室掲示（１１月）

投稿日時 : 2020/11/02  学校管理者 

　保健室の掲示板を１１月バージョンに貼りかえました。今回は、「メディアと睡眠」に関する掲示です絵文字:パソコン

　

　絵文字:星１１／１３～１１／１９はアウトメディア週間です
　１１月には、メディアの利用時間を減らし、健全な生活習慣を目指す「アウトメディア週間」を実施します絵文字:重要

　学校では、メディア利用時間と寝る時刻を、このように勧めています。

　【目標①　１日あたりのメディア利用時間絵文字:パソコン】
　

　【目標②　寝る時刻絵文字:夜】
　

　メディア利用時間をいつもより短くすることを心がけ、家族団らんの時間が増えるとよいです絵文字:ハート
　また、早寝をして、８～９時間は睡眠が取れるようにしましょう。

　絵文字:星生活リズム迷路
　
　進んでいくうちに、生活リズムの勉強ができる楽しい迷路です絵文字:音楽

　迷路の途中には、クイズがあります。答えを間違えてしまうと、いつまでもゴールできません・・・絵文字:絶望

　

　

　迷路に挑戦しながら、少しでも生活リズムの見直しにつながればと思います絵文字:キラキラ