吾田っ子LIFE

おやつについて考えよう

 今月は、食育月間です。今日は4年生の学級活動の時間に、中央調理場から栄養教諭をお招きして、「おやつの取り方」について一緒に学習しました。毎日何気なく食べているおやつの役割や特徴、取り過ぎたらどうなるのか、など分かりやすく教えていただきました。子ども達の大好きな清涼飲料水は、角砂糖17個分の糖分が含まれていることを聞いて「え~!」と驚きの声が上がりました。子ども達は、脂肪や糖分、塩分の取り過ぎは、太りやすくなったり、むし歯になったり、高血圧などの病気になりやすくなることを知りました。これから、おやつを食べ過ぎないように、バランスの良い食事を心がけていきましょう。