もし悩みや不安を抱えている人がいたら、一人で悩まないで信頼できる友達や大人に相談してみましょう。

学校の中に話しやすい先生がいたら、その先生に相談してみましょう。

身近に信頼できる人がいない時は、他にもいろいろな相談窓口があります。（下のＵＲＬをクリックしてください。）

※　電話でも、SNSでも、名前を話さなくても、いつでも相談にのってくれます。 

【子どものSOS相談窓口】

https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/06112210.htm

【都城市の子育て相談窓口】※保護者の方へ

https://www.city.miyakonojo.miyazaki.jp/soshiki/105/2791.html