風邪の予防の授業

１月１６日（木）に２学年で、養護助教諭による風邪の予防の授業がありました。授業の冒頭、季節が冬に向かう時期に欠席者の延べ人数が増えている棒グラフを提示し、冬になるとなぜ風邪が理由の欠席者が増えるのかについて考えていきました。理由としては①空気が乾燥してウイルスが私たちの周りで存在し続けるから②寒くなると、体温が下がり、ウイルスから体を守る力が下がるからだそうです。その後、風邪をひかないようにするにはどうすればよいかについて、ワークシートに自分の考えを書いた上で、みんなで話し合いました。病気の予防としては次の５つの行動をとることが大切なようです。一つ目は「かぜに負けない体力づくり」。体力がつくとウイルスと戦う力が強くなるそうです。二つ目は「栄養バランスのよい食事」。風邪を予防するための栄養は野菜に含まれていることが多いので、好き嫌いなく何でも食べることが大切だそうです。三つ目は「しっかり睡眠」。睡眠をしっかりとることはウイルスと戦う力を回復する上で大切だそうです。四つ目は「乾燥させない」。乾燥するとかぜをひきやすくなってしまうので、ぬれたタオルを干すなど乾燥対策をすることが大切だそうです。五つ目は「手洗い・うがい」です。手洗い・うがいはかぜの予防のための基本中の基本ですね。ということで、クラスみんなで動画をみて、「手洗いのうた」をうたいながら、正しい手の洗い方の確認をしました。三松小でも風邪などの感染症による欠席者が増えてきています。今日の学習をしっかり心に入れて、感染予防に努めていきたいですね！