学校保健委員会が行われました

都於郡小・中学校家庭教育学級が行われました。

睡眠環境診断士の松岡浩蔵さんに

眠るコトは、人生にとって大切な時間」というテーマで講演をしていただきました。

①　睡眠のメカニズム

②　睡眠環境を整える、生活リズム

③　寝る子は育つ早寝・早起き・朝ごはん

についてお話していただきました。

改めて、生活リズムや睡眠の大切さを感じました。学校と家庭が連携し、子どもたちの健やかな成長のためにサポートしていきたいです。