今日の給食

今日の給食

１１月６日（金）の給食

投稿日時 : 2020/11/05  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ポトフ　スパゲッティサラダ　５４０Kcal
スパゲッティは、イタリアの代表的なパスタの一つで、セモリナという種類の小麦粉から作られています。

１１月５日（木）の給食

投稿日時 : 2020/11/05  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　かきたま汁　いわしみぞれ煮　きゅうりの胡麻和え　５５３Kcal
卵は「完全食品」と言われるように、人間の体に必要な栄養素をまんべんなく含んでいる食べ物です。卵に不足している栄養は、食物繊維とビタミンCなので、野菜と組み合わせて食べると栄養バランスがさらによくなります。

１１月４日（水）の給食

投稿日時 : 2020/11/05  南小  カテゴリ:今日の給食
チーズパン　牛乳　かぼちゃの豆乳スープ　鶏肉とキャベツのソテー　５８１Kcal
豆乳は、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮詰めた汁をこして作った飲み物です。見た目は牛乳と似ていますが、豆乳は大豆から作られているため、牛乳のようにカルシウムをたくさん含んでいません。しかし、植物性のタンパク質が多く、体をつくる働きをしてくれます。

１１月２日（月）の給食

投稿日時 : 2020/11/05  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　鶏肉と根菜の味噌煮　マロニーの酢の物　５４５Kcal
れんこんは蓮の茎の部分が大きくなったものです。泥の中に埋まっていて外から見ただけではわかりませんが、引き抜いてみると、いくつかの節にわかれたれんこんがあります。

１０月３０日（金）の給食

投稿日時 : 2020/10/28  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　パンプキンポタージュ　アーモンドサラダ　５８４Kcal
今日のサラダに入っているアーモンドは、バラ科の植物で桃によく似た花を咲かせます。アーモンドの特徴と言えば、やはりその食感と風味です。それらを生かしてお菓子の材料にされたり、今日のようなあえ物などに使われたりします。栄養も抜群です。
30日の給食

１０月２９日（木）の給食

投稿日時 : 2020/10/28  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　コーンスープ　唐揚げ　茹でキャベツ　６７０Kcal
コーンスープに入っているとうもろこしは、米や小麦とならぶ世界三大穀物の一つです。糖質が多く、甘みのある野菜です。皮もいっしょに食べることができるので、たくさん含まれている食物繊維が腸をきれいにして、便秘も改善してくれます。
29日の給食

１０月２８日（水）の給食

投稿日時 : 2020/10/28  南小  カテゴリ:今日の給食
黒糖パン　牛乳　白花豆のポタージュ　みかんサラダ　６１２Kcal
野菜は皆さんの体丈夫にしたり、健康を保ったりするために必要な栄養素を多く含んでいます。給食以外の食事でも野菜をとるようにしましょう。

１０月２７日（火）の給食

投稿日時 : 2020/10/28  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　マーボー春雨　大根とツナのサラダ　６２０Kcal
和食の主食のごはんを中心に、汁物、肉や魚などの料理、野菜などの料理を交互に食べることによって口の中でよく味わうことができ、食べ物の消化も良くなります。

１０月２３日（金）の給食

投稿日時 : 2020/10/22  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　野菜のミートソース煮　シーザーサラダ　　６５６Kcal
コッペパンにはバターや牛乳などが入っていないので、市販のパンよりかたくて、味がありません。クリームやジャムが付いていない日は食べにくいかもしれませんが、コッペパンは主食です。おかずや牛乳と交互に食べて、よく噛んで食べるようにしましょう。