６月４日（木）の給食

投稿日時 : 2020/06/05  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　麻婆豆腐　もやしのナムル　５８７Kcal
豆腐は、大豆から作られています。豆腐１丁には、約４００粒の大豆が使われているそうです。

６月３日（水）の給食

投稿日時 : 2020/06/05  南小  カテゴリ:今日の給食

食パン　牛乳　豆乳スープ　青豆のサラダ　日向夏みかんジャム　６１７Kcal
宮崎県を代表する特産物の１つである日向夏は今年で２００年の節目を迎えるそうです。

６月２日（火）の給食

投稿日時 : 2020/06/02  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　いももち汁　こんにゃくのピリ辛炒め　５８４Kcal
昨日から６月になり、これからますます気温が高くなる時期になります。それに伴って食欲も落ちてしまいます。そんな時には、香辛料を使うことで食が進むそうです。

６月１日（月）の給食

投稿日時 : 2020/06/02  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　豚汁　キムタクごはんの具　５４６Kcal
キムタクごはんとは、キムチとたくあんを使った混ぜごはんです。家庭でも簡単に作ることができるので、挑戦してみてください。

５月２９日（金）の給食

投稿日時 : 2020/06/02  南小  カテゴリ:今日の給食

コッペパン　牛乳　カルシウムたっぷりオムレツ　茹でブロッコリー　６０８Kcal
ブロッコリーは、花のつぼみを食べる野菜であるため、日がたつと花が咲きおいしくなくなってしまいます。

５月２８日（木）の給食

投稿日時 : 2020/05/28  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　もずくスープ　ビビンバ丼（具）　５５７Kcal　
給食では丼ものが出ることがあります。ごはんと具を一緒に食べることで、食がすすみ食べやすくなります。

５月２７日（水）の給食

投稿日時 : 2020/05/27  南小  カテゴリ:今日の給食

コッペパン　牛乳　和風スパゲティ　野菜サラダ　６０５Kcal
アスパラガスは２０００年以上前からギリシャやローマで栽培され、虫刺されや心臓病に効く万能薬として重宝されていたそうです。たくさん栄養が含まれていることから、若返り野菜と言われることもあるそうです。

５月２６日（火）の給食

投稿日時 : 2020/05/26  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　けんちん汁　じゃがいものそぼろ煮　５７４Kcal
けんちんは、一見豚汁にも似ていますが、具材が違います。豚汁は、豚肉のうまみが特徴ですが、けんちん汁は肉や魚などの動物性の食材が入りません。今日は醤油味でした。

５月２５日（月）の給食

投稿日時 : 2020/05/25  南小  カテゴリ:今日の給食

大根葉ごはん　牛乳　かしわうどん　キャベツとコーンのサラダ　６１５Kcal
いつものごはんは基本的には白ごはんですが、今日のように混ぜごはんを献立の組み合わせによってでることがあります。主食であるごはんはエネルギーのもとになるので、しっかり食べましょう。

５月２２日（金）の給食

投稿日時 : 2020/05/18  南小  カテゴリ:今日の給食

背割りパン　牛乳　鶏肉の塩スープ　ドライカレー　６７２Kcal
今日のスープは塩味のスープです。いつものスープは、醤油を基本に、塩や胡椒で味付けをしてありますが、今日は塩だけでシンプルな味付けでした。塩味で仕上げると、さっぱりとした味になり、素材の味を楽しむことができます。

５月２１日（木）の給食

投稿日時 : 2020/05/18  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　炒り豆腐　野菜のナムル　５９０Kcal
豆腐は大豆を原料にした食品で、白く四角い形が特徴です。豆腐は原料の大豆をすりつぶして絞った豆乳を固めて作ります。給食でしようする豆腐は、町内の豆腐屋さんで作られたものです。

５月２０日（水）の給食

投稿日時 : 2020/05/18  南小  カテゴリ:今日の給食

コッペパン　牛乳　ポークビーンズ　三食サラダ　６１１Kcal
日本で作られているじゃがいものほとんどが北海道で作られています。じゃがいもは男爵いもとメ―クイーンという大きく２種類あります。他にも種類があり、それぞれに特徴があるのでいろんなじゃがいもを食べて違いを比べてみるのもいいですね。

５月１９日（火）の給食

投稿日時 : 2020/05/18  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　豚肉とうずらの卵の中華煮　バンバンジー　５７３Kcal
毎月配付している献立表にはその日の給食に使用されている調味料など以外の主な材料が働きによって３つのグループに分けられています。苦手な食べ物がある人も、バランスの良い食事をとり、毎日元気に過ごしましょう。

５月１８日（月）の給食

投稿日時 : 2020/05/18  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　豚丼　わかめスープ　５６５Kcal
ごはんには、人の体の中でエネルギーを発生する炭水化物がたくさん含まれています。さらにみなさんに日本の伝統的な食文化である米飯文化に親しんでもらいたいという思いを込めてごはんの回数を多くしています。

５月１５日（金）の給食

投稿日時 : 2020/05/15  南小  カテゴリ:今日の給食

ミルクパン　牛乳　トマトスープ　シーザーサラダ　５７３Ｋｃａｌ
トマトが赤いのは、リコピンという栄養があるからです。リコピンには、血液の流れをよくしたり、病気を予防してくれたりと素晴らしい効能があります。

５月１３日（水）の給食

投稿日時 : 2020/05/13  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　ポークカレー　チーズサラダ　６１５Kcal
給食では主に月に１回カレーを出しています。カレーは使用する材料によって、様々なカレーが楽しめますが、今日は県内産の豚肉、人参、玉ねぎ、じゃがいもを使用したポークカレーでした。

５月１１日（月）の給食

投稿日時 : 2020/05/11  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　減量キムチ汁　チキン南蛮　キャベツ　タルタルソース　柏餅　６４５Kcal
今日の給食には宮崎の郷土料理の１つである「チキン南蛮」が出ました。特に延岡士が発祥の地とされています。

４月２１日（火）の給食

投稿日時 : 2020/04/21  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　鶏とわかめのスープ　高菜の油炒め　焼き海苔　５９０Kcal
ごはんと高菜の油炒めを混ぜ、のりと一緒にいただきました。

４月２０日（月）の給食

投稿日時 : 2020/04/21  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　里芋のそぼろ煮　味噌ドレッシングのサラダ　５８７Kcal
里芋は日本で古くから作られており、じゃがいもやさつまいもが外国から伝わる前は、芋と言えば里芋をさしていたようです。

４月１６日（木）の給食

投稿日時 : 2020/04/18  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　米粉の団子汁　三色丼（具）　６７０Kcal
ごはんに具をのせて三色丼にしていただきました。毎日の給食ではいろんな食材や料理が出ます。苦手なものや食べ慣れないものも残さず食べましょう。