今日の給食

今日の給食

４月１５日（水）の給食

投稿日時 : 2020/04/18  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ミートスパゲティ　ハムサラダ　６５３Kcal
朝ごはんは１日の元気のもとです。朝ごはんを抜いてしまうと、頭や体が働くためのエネルギーが足りなくなって、頭がぼんやりしたり体温が上がらなかったりして元気がでません。毎日朝ごはんを食べましょう。

４月１４日（火）の給食

投稿日時 : 2020/04/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　野菜のごま汁　塩肉じゃが　５７７Ｋcal　
じゃがいもは、インドネシアから日本にやってきました、ですので「ジャカルタから来たいも」がなまって「じゃがいも」と呼ばれるようになったそうです。

４月１３日（月）の給食

投稿日時 : 2020/04/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　チキンカレー　フルーツヨーグルト和え　お祝いデザート　７５４Kcal
カルシウムは、牛乳や乳製品、小魚、野菜、豆類に多く含まれています。給食に限らず家庭でもしっかりとカルシウムを摂取して丈夫な骨や体をつくりましょう。

４月１０日（金）の給食

投稿日時 : 2020/04/10  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　肉団子スープ　鶏肉とアスパラのソテー　５６４Kcal
毎日給食で多く使われる野菜の一つに玉ねぎがあります。玉ねぎは炒めると独特のコクのある甘さが出てきます。

４月９日（木）の給食

投稿日時 : 2020/04/10  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　豚もやしスープ　たけのこの金平　６０９Kcal
たけのこを茹でて割ると、白いつぶつぶが付着しているのが見えます。これはうま味成分のチロシンだそうです。

４月８日（水）の給食

投稿日時 : 2020/04/10  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ポトフ　ごぼうのサラダ　５６８Kcal
毎月配付されている献立表には３つの主な栄養素や食品群等食に関する情報が掲載されています。おうちで親子で見てみるのもいいですね。

４月７日（火）の給食

投稿日時 : 2020/04/10  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　ニラ玉スープ　豚肉とごぼうの甘辛炒め　５８４Kcal
今日から新しい学年での給食が始まりました。新型コロナウイルス感染症対策で１か月くらい給食がなかったので、久しぶりの給食でした。

２月２８日（金）の給食

投稿日時 : 2020/02/26  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ポークビーンズ　チーズサラダ　ひなあられ　５７６Kcal
トマトにはグルタミン酸と言われるうま味成分が多く含まれています。トマトと肉や魚を一緒に料理するとうま味が増してよりおいしくなります。今日の給食では豚肉と一緒に「ポークビーンズ」に入っています。

２月２６日（水）の給食

投稿日時 : 2020/02/26  南小  カテゴリ:今日の給食
黒糖パン　牛乳　コンソメスープ　マカロニサラダ　５６１Kcal
今日の給食に使われている牛乳・ほうれん草・人参・えのきたけ・きゅうりは宮崎県産のものです。

２月２５日（火）の給食

投稿日時 : 2020/02/25  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　白菜の味噌汁　唐揚げ　茹でもやし　６２０Kcal
毎回の食事は主食・主菜・副菜・汁物がそろったものが理想的とされています。おうちで料理するときや自分でお弁当をつくるときなど意識できるといいですね。

２月２１日（金）の給食

投稿日時 : 2020/02/25  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　マカロニのクリーム煮　レモン和え　５４９Kcal
日曜日は日本パスタ協会が制定した「パスタの日」なんだそうです。そこで今日の給食では「マカロニのクリーム煮」が出ました。

２月１９日（水）の給食

投稿日時 : 2020/02/25  南小  カテゴリ:今日の給食
揚げパン（ミルメークコーヒー味）　牛乳　鶏肉の塩スープ　花野菜のサラダ　５８９Kcal
今日の給食には「揚げパン」が出ていました。いつものきなこ味の揚げパンではなく、ココア味の揚げパンでした。食べ慣れている料理に何か工夫をしてみると新たな発見があって楽しいですね。

２月１８日（火）の給食

投稿日時 : 2020/02/25  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　ポークカレー　グリーンサラダ　５９８Kcal
給食では毎月カレーが出ます。入っている材料によっていろいろなカレーがありますが、今日は県内産の豚肉を使用したポークカレーでした。

２月１７日（月）の給食

投稿日時 : 2020/02/25  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　白玉団子汁　大豆の磯煮　５６８Kcal
大豆には体を作る栄養素であるタンパク質が豊富に含まれています。他にもわたし達の体では作られない必須アミノ酸という物質がバランスよく含まれています。

２月１４日（金）の給食

投稿日時 : 2020/02/13  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　人参ポタージュ　胡麻マヨ和え　チョコプリン　５８８Kcal
２月１４日はバレンタインデーですね。バレンタインデーにちなんで、今日の給食では「チョコプリン」が出ました。

２月１３日（木）の給食

投稿日時 : 2020/02/13  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　中華丼　棒棒鶏　５７２Kcal
丼ものにすることでごはんが進むと同時にたくさんの食材を一緒に食べることでそれぞれに含まれている栄養をしっかり摂ることができます。

２月１２日（水）の給食

投稿日時 : 2020/02/13  南小  カテゴリ:今日の給食
ミルクパン　牛乳　スープスパゲッティ　青豆のツナサラダ　６２５Kcal
野菜は大きく分けると、人参やほうれん草などの色の濃い緑黄色野菜と玉ねぎやきゅうりなどの色の淡い淡色野菜があります。緑黄色野菜には、体内に入ることで皮膚や粘膜を健康に保ってくれるビタミンAに変化する色素の成分が多く含まれているそうです。

２月１０日（月）の給食

投稿日時 : 2020/02/04  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　ニラ玉スープ　鶏肉とごぼうの甘辛炒め　６０２Kcal
２月９日は、肉の日でした。そこで今日は、汁ものと炒め物の両方にお肉を使っています。給食で使われているお肉は、すべて県内産のものです。どんなお肉にも共通している特徴は、体を作るもとになる栄養素であるたんぱく質を豊富に含んでいることです。

２月７日（金）の給食

投稿日時 : 2020/02/04  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ブラウンシチュー　三食サラダ　５８５Kcal
マヨネーズは油と酢と卵黄から作られています。中でも卵黄に含まれているレシチンという脂質には水と油両方になじむ性質があります。そのため卵黄が油と酢をつなぎ合わせることでまよマヨネーズができるそうです。