今日の給食

今日の給食

６月１７日（月）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ゆかりごはん　牛乳　かしわうどん　ひじきのサラダ　５７５Kcal
今日はゆかりを混ぜ込んだゆかりごはんでした。ゆかりごはんは、塩味がついているので、食べやすかったですね。写真は撮り忘れました。

６月１４日（金）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
バーガーパン　牛乳　豚もやしのスープ　宮崎県産キャベツのメンチカツ　茹でキャベツ
　６７３Kcal
手には目に見えない汚れがついています。食事の前にはしっかりと手を洗いましょう。

６月１３日（木）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　鶏肉と根菜の味噌煮　キャベツの胡麻和え　５６６Kcal
里芋が日本にやってきたのは、紀元前という記録があるほど、里芋と日本人の付き合いは古く、なじみ深いものだそうです。

６月１２日（水）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　コーンスープ　ポークシュウマイ　茹でもやし　６０８Kcal
玉ねぎに含まれる「アリシン」という物質はビタミンB1と結びつくと、安定して吸収がよくなるアリチアミンという物質に変わるそうです。

６月１１日（火）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　なめこ汁　豚丼　５９３Kcal
今日の給食の豚丼に使われている豚肉は都農町の子どもたちに地元の食材を食べてもらいたいと地元の生産者の方から提供していただいたものです。

６月１０日（月）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　チキンカレー　みかんサラダ　６０３Kcal
「日向夏」には疲れを回復させる効果があるクエン酸や黄色い皮をめくって現れる白い皮には食物繊維がたっぷり入っているので皮ごと食べるようにしましょう。

６月７日（金）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　餃子スープ　千切り大根のサラダ　瀬戸内内レモンゼリー　５３３Kcal
千切り大根は、千切りにした大根を太陽の光と冬の冷たい風で感想させたものです。

６月６日（木）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　すいとん汁　いわしのおかか煮　茹でキャベツ　６３１Kcal
キャベツには、胃の炎症を回復させる効果があるといわれるビタミンUが含まれているそうです。

６月５日（水）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
減量胡桃パン　牛乳　ミートスパゲティ　青豆のツナサラダ　６１２Kcal
トマトに含まれる「リコピン」は、完熟した赤いトマトほど多く含まれ、脂溶性なので油脂と一緒にとると吸収力がアップします。

６月４日（火）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　つみれ汁　炒り豆腐　６０７Kcal
これからますます気温が高くなってきます。しっかりと食べて体調を崩さないようにしましょう。

６月３日（月）の給食

投稿日時 : 2019/06/18  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　豚肉とうずらの卵の中華煮　もやしのナムル　５５６Kcal
小松菜には、ほうれん草の３倍のカルシウムがあります。カルシウムは、きのこなどに含まれるビタミンDと一緒にとると吸収が良いので、きのこと一緒に炒める料理がおすすめだそうです。

５月３１日（金）の給食

投稿日時 : 2019/05/31  南小  カテゴリ:今日の給食
ミルクパン　牛乳　ペンネのトマトソース煮込み　味噌ドレッシングサラダ　６０７Kcal
豚肉に含まれるビタミンB群や、鉄分、カリウムなどのミネラルには、疲れを回復させる効果や、美容にも効果があるといわれているそうです。

５月２９日（水）の給食

投稿日時 : 2019/05/17  南小  カテゴリ:今日の給食
減量コッペパン　牛乳　和風スパゲティ　フルーツ杏仁　６０７Kcal
給食のスパゲティは、食べやすいように短くカットされているそうです。

５月２８日（火）の給食

投稿日時 : 2019/05/17  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　いももち汁　里芋のそぼろ煮　６２１Kcal
かぼちゃは色からもわかるようにカロテンが豊富で肌や粘膜、目を丈夫にしてくれます。

５月２７日（月）の給食

投稿日時 : 2019/05/17  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　汁ビーフン　高菜の油炒め　焼き海苔　５９３Kcal
給食でネギは、汁物の具や麺類の薬味などとして使われています。ネギに含まれる「硫化アリル」という成分は、消化液の分泌を盛んにし、食欲を増進してくれる働きがあります。

５月２４日（金）の給食

投稿日時 : 2019/05/17  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ミートボールの甘酢煮　アーモンドサラダ　５７５Kcal
アーモンドはバラ科の植物で、桃によく似た花を咲かせます。種から殻を取り除いた中の部分が、いつも食べているアーモンドです。

５月２３日（木）の給食

投稿日時 : 2019/05/17  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　ほうとう汁　豚肉とごぼうの甘辛炒め　６２８Kcal
「ほうとう汁」とは山梨県を中心とした地域で作られる郷土料理です。小麦粉を練り、ざっくりと切った太い麺を「ほうとう」と言うそうです。

５月２２日（水）の給食

投稿日時 : 2019/05/17  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ミネストローネ　ひじきのサラダ　５２５Kcal
ミネストローネはイタリアの料理で日本のお味噌汁のような料理だそうです。ミネストローネに正しい作り方はないので、各家庭によって様々な違いがあります。

５月２１日（火）の給食

投稿日時 : 2019/05/17  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　キムチ汁　ビビンバ丼　６０１Kcal
里芋は古くから作られており、じゃがいもやさつまいもが外国から伝わる前は、いもといえば里芋をさしていたようです。宮崎県でも生産が盛んで、給食で使用する里芋はほとんどが宮崎県産のものです。