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９月２５日（水）の給食

投稿日時 : 2019/09/27

南小カテゴリ:今日の給食

黒糖パン　牛乳　ポークビーンズ　アーモンドサラダ　６８０Kcal
アーモンドには、カルシウム、鉄分など、子どもの成長に必要な栄養が多く含まれており、体の調子を整えてくれます。

投稿日時 : 2019/09/19

南小カテゴリ:今日の給食

コッペパン　牛乳　トマト鍋　海藻サラダ　４８５Kcal
海藻にはいろいろな種類がありますが、私たちが普段食べる海藻は、わかめ、昆布、ひじきなどが一般的です。海藻は海の中で育つので、ミネラルが豊富に含まれているそうです。

投稿日時 : 2019/09/19

南小カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　コーンスープ　豚肉とごぼうの甘辛炒め　５７９Kcal
玉ねぎの独特の香りは、アリシンという物質によるものです。アリシンはビタミンB１と結びつくと、安定して吸収が良くなる物質に変化するそうです。

投稿日時 : 2019/09/10

南小カテゴリ:今日の給食

コッペパン　牛乳　ほうれん草のスープ　チーズチキン大葉巻き　茹でブロッコリー（ドレ）　５９０Kcal
ブロッコリーには、ビタミン、ミネラル　食物繊維など、健康のためにとりたい栄養素がバランスよく含まれています。

投稿日時 : 2019/09/10

南小カテゴリ:今日の給食

わかめごはん　牛乳　里芋のそぼろ煮　胡麻酢和え　５７２Kcal
献立表の「家庭でとってほしい食品」の欄に種実類と記載されていることがありますがどんな食品のことか知っていますか？種実類には、栗・銀杏・くるみ・胡麻・アーモンド等があります。

投稿日時 : 2019/09/10

南小カテゴリ:今日の給食

ピタパン　牛乳　春雨スープ　キーマカレー　お月見ゼリー　５２９Kcal
今日は、十五夜です。十五夜は。「満ち欠けする月の様子」や「作物が月の満ち欠けとともに成長する」ことから、農作物の収穫、ものごとの結実、祖先とのつながりを連想し、それぞれに感謝し祈るようになったそうです。

投稿日時 : 2019/09/10

南小カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　キムチ汁　白身魚味噌マヨホイル　添えきゅうり　５９２Kcal
給食では、宮崎県産のきゅうりを主に和え物に使用しているそうです。きゅうりの選び方のポイントは、表面のイボが張っていてハリのあるものを選ぶといいそうです。

投稿日時 : 2019/09/10

南小カテゴリ:今日の給食

バーガーパン　牛乳　コンソメスープ　照り焼きハンバーグ　茹でキャベツ（マヨ）　６１３Kcal
手には目に見えないばい菌やウイルスがたくさんついています。水でさっと洗っただけでは落ちないので、給食の準備や食べる時は、石鹸を使って、しっかり手を洗ってからにしましょう。

投稿日時 : 2019/09/10

南小カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　ポークハヤシライス　フルーツポンチ　６８６Kcal
ハヤシライスは、トマトベースであえた具材をデミグラスソースで煮込み、ごはんにかけたものをいいます。

投稿日時 : 2019/09/10

南小カテゴリ:今日の給食

減量ごはん　牛乳　肉うどん　キムタクごはんの具　５８５Kcal
白菜は、ほとんどが水分なので火を通すと、かさがぐんと減ってたくさん食べられるのが利点です。また、多く含まれているカリウムは、塩分のとりすぎを防いでくれます。