今日の給食

12月16日(水)の給食

コッペパン 牛乳 白菜とお芋のクリーム煮 ほうれん草のソテー 602Kcal
白菜を選ぶときは、外側の葉が生き生きとした緑で重みがあり、切り口が白くみずみずしいものを選びましょう。白菜の大部分は水分ですが、ビタミンCが多く、風邪の予防や免疫力アップに効果的です。