今日の給食

2020年12月の記事一覧

１２月２４日（木）の給食

投稿日時 : 2020/12/21  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　キーマカレー　みかんのサラダ　サンタさんのケーキ　７２２Kcal
明日はクリスマスなので、今日の給食にはクリスマスのデザートがつきました。給食では行事食が出ます。冬休みは、年末・年始と様々な行事があり、普段と違った食べ物や料理に出会うよい機会です。食べたことがない食べ物にチャレンジしてみるのもよいですね。楽しい冬休みを過ごしてください。

１２月２３日（水）の給食

投稿日時 : 2020/12/21  南小  カテゴリ:今日の給食
減量ミルクパン　牛乳　クリームスパゲッティ　鶏とれんこんのサラダ　５４９Kcal
自分で食材から食事を作ることで食についていろいろなことを知ることができます。機会があればおうちの人の手伝いでもよいので挑戦してみてください。

１２月２２日（火）の給食

投稿日時 : 2020/12/21  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　五目豆　キムタクごはんの具　６１１Kcal
今日の給食には「キムタクごはんの具」が出ました。ごはんに混ぜていただきました。
【キムタクごはんの具レシピ】
豚ミンチ、キムチ、刻んだたくあんをごま油で炒め、醤油で味を付け、最後に胡麻を加えて完成です！

１２月２１日（月）の給食

投稿日時 : 2020/12/21  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　みぞれ汁　かぼちゃのそぼろ煮　６３４Kcal
「冬至」とは１年で最も昼の長さが短くなる日のことをいいます。冬至にはかぼちゃを食べる習慣があることにちなんで、今日の給食では「かぼちゃのそぼろ煮」が出ました。

１２月１８日（金）の給食

投稿日時 : 2020/12/15  南小  カテゴリ:今日の給食
黒糖パン　牛乳　鶏肉の塩スープ　ミートボールの甘酢煮　５９６Kcal
牛乳には骨を強くするカルシウムがたくさん入っています。日本人の一番不足している栄養素はカルシウムと言われています。

１２月１７日（木）の給食

投稿日時 : 2020/12/15  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　呉汁　鰻の蒲焼　昆布和え　６３６Kcal
今日の給食に出ている「鰻の蒲焼」は宮崎市にある業者の「鰻楽」さんから提供していただいたものだそうです。別でついているたれをごはんにかけていただきました。

１２月１６日（水）の給食

投稿日時 : 2020/12/15  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　白菜とお芋のクリーム煮　ほうれん草のソテー　６０２Kcal
白菜を選ぶときは、外側の葉が生き生きとした緑で重みがあり、切り口が白くみずみずしいものを選びましょう。白菜の大部分は水分ですが、ビタミンCが多く、風邪の予防や免疫力アップに効果的です。

１２月１５日（火）の給食

投稿日時 : 2020/12/09  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　減量キムチ汁　唐揚げ　茹でキャベツ　クレープ　７５２Kcal
今日の給食は内野々分校のリクエスト献立です。人気の「キムチ汁」に唐揚げの組み合わせです。デザートにはクレープがついています。寒い日が続きますが、キムチには体を温める効果があるので、しっかり食べて温まってください。もうすぐ２学期が終わり冬休みに入ります。冬休み期間中も規則正しい生活を心がけ３食しっかりと食べていろんな食べ物から栄養をとって健康な体をつくっていきましょう。

１２月１４日（月）の給食

投稿日時 : 2020/12/09  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　肉団子と春雨のスープ　胡麻マヨ和え　５６６Kcal
お米は、いろいろな栄養バランスが含まれている、いろいろな料理に合う、等の点が主食に向いています。また、飽きのこない味なので、毎日食べることができます。
※写真は撮り忘れてしまいました。

１２月１１日（金）の給食

投稿日時 : 2020/12/09  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　キャベツと豆のカレースープ　かぼちゃのミートソース煮　５６４Kcal
かぼちゃの中にはわたと種が入っています。普段なら捨ててしまうわたと種ですが、実は栄養がたっぷり入っています。種は炒めて殻を割って食べることができるので、是非試してみてください。

１２月１０日（木）の給食

投稿日時 : 2020/12/09  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　厚揚げの味噌汁　いわし生姜煮　茹でキャベツ　５７０Kcal
いわしは海にいる魚です。昔からたくさんとれる魚で、安く手に入れることができたので、家庭ではよく食べられていました。刺身でも、焼いても、煮てもおいしく食べることができます。

１２月９日（水）の給食

投稿日時 : 2020/12/09  南小  カテゴリ:今日の給食
チーズパン　牛乳　野菜のスープ煮　海藻サラダ　５６２Kcal
人参は緑黄色野菜で、オレンジ色の色素はカロテンと言われ、体内でビタミンAに変わります。ビタミンAは、のどや鼻の粘膜を丈夫にしてくれるので風邪予防には最適です。

１２月８日（火）の給食

投稿日時 : 2020/12/08  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　筑前煮　キャベツの胡麻和え　５７５Kcal
筑前煮は福岡県の郷土料理で、筑前炊きやがめ煮とも呼ばれる鶏肉と野菜の煮物です。

１２月７日（月）の給食

投稿日時 : 2020/12/08  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　のっぺい汁　炒り豆腐　５５４Kcal
のっぺい汁は季節の食材を鍋で煮込んで作る汁物の料理です。のっぺい汁は全国各地に昔から伝わる郷土料理です。

１２月４日（金）の給食

投稿日時 : 2020/12/04  南小  カテゴリ:今日の給食
コッペパン　牛乳　ポークビーンズ　大根とささみのサラダ　５９９Kcal
今日は大根とささみのサラダの作り方を紹介します大根とささみのサラダは、千切りして軽く茹でて冷ました野菜と茹でたささみかお店で売っているサラダチキンにドレッシングを加えて和えれば出来上がりです。気軽に作れるので皆さんも試してみてください。

１２月３日（木）の給食

投稿日時 : 2020/12/04  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　鶏とわかめのスープ　蓮根とごぼうの金平　５７４Kcal
給食では炒め物の時によくごま油を使用しているそうです。ごま油はほのかな甘みと独特の香りがあり、中国料理にはよく使われたり、天ぷらの油に混ぜて使ったりします。ごま油は体の血の流れをよくするビタミンEをたくさん含んでいます。

１２月２日（水）の給食

投稿日時 : 2020/12/02  南小  カテゴリ:今日の給食
ミルクパン　牛乳　肉団子スープ　ジャーマンポテト　６４３Kcal
日に日に寒くなってきましたが、体調管理は大丈夫ですか？寒くなってくると手を洗うのも冷たくていやですよね。しかし、冬は乾燥してインフルエンザも流行するので手洗い、うがい、消毒、換気はきちんとしましょう。

１２月１日（火）の給食

投稿日時 : 2020/12/01  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　ほうとう汁　ほうれんそうのおかか和え　５６７Kcal
ほうとう汁は「ほうとう」とも呼ばれ、山梨県を中心とした地域の郷土料理です。小麦で作った平たい麺が特徴で、野菜と一緒に味噌仕立ての汁で煮込んでいます。

１１月３０日（月）の給食

投稿日時 : 2020/12/01  南小  カテゴリ:今日の給食
ごはん　牛乳　豚汁　高菜の油炒め　５５３Kcal
今日の給食では「高菜の油炒め」がでました。ごはんに混ぜていただきました。和食には今日のように漬物が使われることがあります。