１０月１０日（水）の給食

麦ごはん　牛乳　魚のもみじ揚げ　そえ野菜　みそ汁
今日は目の愛護デーですが、目の健康に欠かせない栄養素は、ビタミンＡです。にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの色の濃い野菜（緑黄色野菜）やギンダラ、うなぎなどの魚介類に多く含まれています。今日のそえ野菜には、ほうれん草が出ていました。毎日頑張ってくれている目の健康も、気にかけてみると良いですね。