セルフマネジメント（自分の感情に気づく）

　今朝のセルフマネジメントの時間には、これまで取り組んだ内容の振り返りと自分の感情に気づいて、次の行動に移すことの大切さについて考えました。集団で生活する中で、お互いに気持ちが通じずにぶつかることもあります。そんな時、いったん自分自身の今の感情について整理し、次にどんな行動や言葉遣いが必要なのかを考えてみました。難しい内容でしたが、それぞれに自分のこととして考えることができたと思います。振り返りでの生徒の感想は「私は、すぐにことばで謝るけれども、それだけで、自分のこれからのことを出せないことがあります。この活動を生かして、次にどうすればいいのかを素直に話せるようにしたいです。」「相手の気持ちを考えながら発言をすることが大切だと感じました。自分の思っていることだけでなく、相手のことも考えて発言したい。」「気分を調整したり、相手に悪いことをしたら謝ることや気持ちを伝えることが大事だと思いました。」「自分の感情を出して、相手に伝えることも大事なことなんだなと思いました。」「私は、周りと比べてしまうことが多かったんですが、今は、周りと比べることなく頑張れます。しかし、周りのことも意識することも大切だと感じました。」「自分の気持ちを相手に伝えることの大切さが分かった。」「自分の気持ちを整理することが大事だと思った。」「今までの振り返りで、いろいろと整理ができました。」・・・