SOSの出し方教育

延岡市は29日（水）から夏休みに入ります。夏休み直前の27日（月）にSOSの出し方教育が行われました。

講師の先生方に来ていただき、「自分を大切にしよう」をテーマにお話をしていただきました。講師の先生のお話は「今まで生き抜いてきた　そんなあなたはとても大切な人」という言葉から始まりました。その後、ストレスの種類やストレスを感じた時の対処法を具体例を交えながら教えていただき、みんなで一斉に深呼吸をしてみる場面もありました。

後半は、「友達が辛そうなときにどうするか」ということで、話を聞いてあげる時の「あいうえおの約束」を学びました。

最後には「信頼できる大人に助けを求めてください」「１人で悩みを抱え込まないで」という講師の方からのメッセージもありました。

今回学んだことをいかして「自分を大切に　相手も大切に　一人ひとりを大切に」していきましょう。

講師の先生方、ありがとうございました。