１年生は「食」に係る授業

　３校時、１年生教室では、「食」に係る授業が行われました。
　担任の宮脇先生と、門川小学校の栄養教諭である宮本元子先生による授業。
　食事における主食・主菜・副菜の重要性や特に、カルシウムを多く含む食品について調べる学習でした。
　自分の健康を守るために食習慣で実行することは次の６点だそうです。
　　①　3度の食事に主食・主菜・副菜をそろえて食べる。
　　②　朝食はしっかりとり、夕食はエネルギーをとり過ぎない。
　　③　間食は、とる時間を考えるとともに、とり過ぎない。
　　④　よくかんで、ゆっくり食べる。
　　⑤　むだ食い、ながら食いをしない。
　お家でも、バランスのとれた食事を心がけましょう。