たかちほちょうりつ たかちほちゅうがっこう
 
訪問者数(累計)308741
訪問者数(今年度)95386
1月の主な予定
  1日(土) 元旦
  4日(火) 高千穂町成人式
       5日(水) 高千穂町出初め式
    7日(金) 3学期始業式 あいさつ運動
    8日(土) 都城工業高等専門学校入試
     10日  (月) 成人の日 市町村対抗駅伝
     12日(水)~13日(木)
         実力テスト 2年、3年    
     14日(金) 漢字検定 町子育て講演会
     18日  (火) 学年集会
   20日(木) 読み聞かせ
   21日(金) 英語検定 
                            定例教育委員会 公開
   25日(火) 学年集会
   26日  (水)~27日(木)私立高校入試               
   28日(金)   給食感謝集会
 

高千穂町立高千穂中学校

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2021/11/29

今日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by 栄養教諭

〈麦ごはん 牛乳 煮込みハンバーグ・野菜のレモン和え チーズスープ〉
 給食ではサラダや和え物によく酢を使います。今日は酢ではなく、レモン汁を使っています。酢やレモン汁は酸っぱいですが、とても体にいいのです。体の疲れをとるクエン酸が含まれ、血液をサラサラにしたり脂肪をエネルギーに変える働きがあります。すっぱいものを口に入れると唾液が出ると思います。唾液は消化の働きがあり、食欲も出ます。また、菌を殺す効果があるため食中毒の予防にもなります。このように、さっぱりとおいしいだけでなく様々な効果があります。
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