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最後の保健指導

 本年度最後の業間保健指導が行われました。
 今日は、すいみんの大切さについて養護教諭の先生がお話をしてくださいました。人は睡眠中に、深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、深い眠りの時に成長ホルモンだ出て、浅い眠りの時に学習したことが記憶となっていくというお話でした。それも、9時に寝たときにその働きが最大限になるということで、子ども達は早寝早起きの大切さを学びました。