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運動をしましょう

今月の保健関係の掲示板は「運動をしましょう」をテーマとした内容でした。今年度は、昨年度末からの臨時休業、不要不急の外出自粛、公共施設(体育館)等の休館、スポーツ団体の活動自粛などの影響もあり、運動不足の方が多いと思います。まだしばらくはコロナの影響はあると思いますので、出来る運動を積極的に行うとともに、日常生活の中で運動につながる動きを意識して行うことが大切だと思います。