熱中症に注意しましょう

  今年は全国的に梅雨が明けるのが早く、気温が高い日が続いています。

熱中症になるとめまいや頭痛、吐き気などの症状に加え、重症化すると生命の危険もあります。熱中症を予防するためには、

○　のどがかわいていなくてもこまめに水分をとりましょう
○　できるだけ日差しをさけるために外に出るときは必ず帽子をかぶりましょう
○　早ね早おきをして3食の食事をとりましょう

 
これから夏本番が始まります。油津小のみなさんが熱中症にならず元気に夏をすごせるように1人1人が自分の体調管理をしましょう。