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給食・食事 食育教室

投稿日時 : 2012/06/25  kasagisyo2 
２２日に北方中学校から栄養教諭の先生が来校され、食育教室をしてくださいました。
 
笠祇小では年３回「弁当の日」があり、その日は自分でできるお弁当のお手伝いをします。
これまでのお弁当作りで大変だったところを聞かれると
「切るのが怖かった」
「火が熱かった」
「おかずのつめ方がわからなかった」などの意見がでました。
 その中で、今回はお弁当のつめ方のコツを教えていただきました。
 
 「お弁当箱の大きさはどのくらいがいいかな？」
 
 
「主食：副菜：主菜＝３：２：１」ということで、カードを使ってお弁当を考えてみました。
「何が足りないかな？」
「彩りはいいかな？」
  
 
「もっと野菜を入れるとバランスがよくなるよ」
 
楽しい授業をありがとうございました♪
 
次の「弁当の日」は栄養バランスがよく、彩りもよいお弁当ができそうですね。
楽しみですね！