学校保健委員会で子供の食生活について学ぶ

　本日は、学校保健委員会がありました。

　テーマは、「心身ともに健やかな児童の育成を目指して　～食生活を見直そう～」です。

　はじめの報告「肥満の実態について」のあとに、講話がありました。

　講師として、都城学校給食センターの栄養教諭の方に来ていただきました。

　〇　なぜ肥満はいけないのか

　〇　３つの肥満対策

　〇　食事をする際の留意点

　〇　習慣的に飲んでいる飲料は大丈夫？　砂糖の量について・・・

　等々、子供だけではなくて、大人にとっても大事なポイントを教えていただきました。

　質問タイムで多かったのは、「噛む回数」「咀嚼」についてでした。

　よく噛むことで、様々な良い影響があることもわかりました。

　講師の先生、参加してくださった保護者の皆様、ありがとうございました。