学校保健委員会「親子でできるかんたんスポーツ」

　2月6日(火)は、学校保健委員会が行われました。

　テーマは、「親子でできるかんたんスポーツ」です。

　講師はかみむらスポーツ教室の先生です。幼児体育のスペシャリストです。

 

　「運動を楽しくさせる３つのポイント」や「運動の役割」「環境を整える大切さ」をはじめに教えていただきました。

　実技は3種類です。（リズムジャンプ、縄跳び、親子体操）

　まずはリズムジャンプから

 

　簡単な運動から難しい運動への少しずつ変化させながらの運動でした。

　ちょっとずつ難しくなっていくので、挑戦意欲がわきます。

 

　ラインを使ったリズムジャンプにも挑戦しました。

 

 

　次は縄跳びです。

 　跳べない子が跳べるようになる指導のコツを教えていただきました。

　縄の長さや重さもポイントになるようです。

 

 

　回す縄が速すぎて見えません。

 

　最後に親子体操です。

　親子で楽しめる体操をいくつか紹介していただきました。

 

 

　このほか、質問にも答えていただきました。

　「柔軟性を高めるにはどうしたらいいですか？」

　「しゃがむ動きができない子への対応は？」

　「大人は1日にどれくらい運動したらいいでしょうか？」

 

　などの質問に的確に答えていただきました。

　

　あっという間の1時間でした。