睡眠に関する講演会

　６月１日、講師に竹内病院の矢野美由紀先生をお迎えし「早ね・早起き　たっぷりねむって　元気に過ごそう　三納っ子」をテーマにした講演会が行われました。講師の矢野先生から、学力や運動能力をのばす睡眠法、心と体の健康のためのよい眠り方等、ためになるお話をたくさんしていただきました。講演会の後、さらに児童生徒の意識の向上を図るために、睡眠チェックを行い、これからどう自分の睡眠を改善していけばよいか考えました。