第１回学校保健委員会を実施しました。講師にはるやま医院の矢野美由紀先生をお招きして、「学力・運動能力をのばす睡眠法〜心と体の健康は良い眠りから〜」という題材で、睡眠の大切さについてお話ししていただきました。

眠る理由や役割として、

　①脳の疲れをとる　　　②脳を育てる

　③記憶を整理する　　　④体を創る

があることがわかり、朝起きた時から、睡眠をとるためのいろいろな準備をしていることがわかりました。また、事前に睡眠についてのアンケートをとっていたので、三財小中学生の実態を交えて話をしていただきました。矢野先生のお話をみんなしっかり聞いて、ワークシートやメモをしっかり記録していました。

 講話が終わった後は、学校保健委員の方々に残っていただき、各家庭の睡眠の実態について協議していただきました。７月の懇談会で、保健委員さんから今回の講話と協議についての報告を各学年でしていただく予定になっています。