食べ物と健康
4年生は、学級活動で「食べ物と栄養」の学習をしました。
給食センターの栄養教諭の先生においでいただき、専門的なお話を聞くことができました。
健康な体をつくるためには、運動、バランスのとれた食事、休養や睡眠に気を付けて、規則正しい1日の生活リズムを作ることが大切だと学びました。
また、普段何気なく食べている「おやつ」=「お菓子」ではなく、3食で不足しているものを補うことを意識して、量や内容、食べる時間にも気を付けなければならないということも、心に残ったようでした。
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1510hp/wysiwyg/image/download/1/2939/small)
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![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1510hp/wysiwyg/image/download/1/2941/small)
今日学習したことを、これからの生活に生かしていってほしいです!
給食センターの栄養教諭の先生においでいただき、専門的なお話を聞くことができました。
健康な体をつくるためには、運動、バランスのとれた食事、休養や睡眠に気を付けて、規則正しい1日の生活リズムを作ることが大切だと学びました。
また、普段何気なく食べている「おやつ」=「お菓子」ではなく、3食で不足しているものを補うことを意識して、量や内容、食べる時間にも気を付けなければならないということも、心に残ったようでした。
今日学習したことを、これからの生活に生かしていってほしいです!