体力テスト

２校時から４校時まで 「体力テスト」 がありました。

 

今日行った種目は、運動場が「５０Ｍ走」と「ソフトボール投げ」、講堂が「反復横跳び」「長座体前屈」「立ち幅跳び」です。

 

 

 

後日、「上体おこし」や「握力」、「シャトルラン」などの種目を実施し、測定結果を送付すると、種目ごとに１点から１０点に点数化され、ＡからＥの５段階の総合判定結果がでるしくみになっています。

 

自分の体力や運動能力がどれくらいなのか参考にして、日頃の生活に役立ててほしいと思います。