2018年9月の記事一覧

黒糖パン　牛乳　ミートボールのトマト煮込み　フルーツヨーグルト
今日のヨーグルトには、秋の果物である梨が使われていました。手軽に食べられて美味しい果物には、食事だけでは摂れない栄養がたくさん含まれています。脳や体がすぐに動けるエネルギー源になります。そのため、朝に果物を食べることはとても意味があるようです。
日中も少し涼しくなり、これからは実りの秋、食欲の秋！これからが美味しい果物をたくさん食べましょう。
今日もごちそう様でした。