2019年10月の記事一覧

準備運動の後、短距離走のスタートの仕方について学びました。先生から２つのポイントを教えていただいたあと、練習をしました。体を前に置く感覚が少しつかめました。

続いて走り高跳びをしました。「ふみきりの足」と「跳ぶ位置」、「跳ぶときの足」について教えていただきました。

最後に走り幅跳びをしました。助走の仕方やふみきりの瞬間と着地の姿勢を教えてくださいました。全員で練習しましたが、難しかったです。

今日教えていただいたことをこれからの練習にしっかりと生かしていきたいと思います。

徳永先生、今日は本当にありがとうございました。