スクールカウンセラーを講師にお招きしてSOSの出し方に関する学習を行いました。朝から夜まで様々な活動があり、何かと慌ただしく疲れが出てくる時期です。疲れからくるストレス等のためにイライラしたり、つい激しい言動になったりしてしまうこともあるようです。そこで、ストレスを解消する方法やSOSの出し方について学習しました。また、自分を大切にすることについて学ぶことができました。

誕生から現在までをたどって、一人一人「かけがえのない存在」であることを確認しました。

ストレスを発散する方法の一つとして「ギュッと握りしめる」を実践中。

容器に色水をためながら、心にたまったストレスを見える形で確認しました。

信頼できる大人に相談することで、心のストレスが軽くなることを学びました。