久しぶりに外で遊ぶ昼休み

　先週は雨が多かったので、教室や図書室で過ごす昼休みでしたが、今日は久しぶりに晴れましたので、元気に外で遊ぶ子が多かったです。

　写真の鎖をつかんで上に登る遊具、結構力が必要で難しいです。ロープでなく鎖なので手も痛い・・。

　ブランコ遊びは低学年の定番遊び。下記のようにいろんな効果もあるようです。

○　バランス感覚、平衡感覚を養う

○　腹筋や背筋、足や腕など全身の筋肉を刺激する

○　自分の体をコントロールすることを学ぶ

○　どこまで高くこげるかチャレンジという精神や、これ以上は危険という感覚などを磨く

○　順番を待つ、次の人に譲る、後ろから押してあげるという社会性を養う

○　揺れる、風を切ることで癒やされる