２月１７日（木）の給食

投稿日時 : 2022/02/17  学校管理者 
麦ごはん　牛乳　中華丼　ポークシューマイ　ゆでもやし
みなさんは1日三食食べるより、二食しか食べない方が太るということを知っていますか？お相撲さんの食事は1日2回です。体重を増やして体を大きくするためだそうです。朝ご飯抜きで稽古をすることで脂肪の燃焼を鈍らせて、おなかがすいたところで、お昼にたっぷりちゃんこを食べてお昼寝をするそうです。食事の回数を減らすと食べたものが体にたまりやすくなります。お相撲さんは体も鍛えていますが、運動せず食事の回数を減らすだけでは太る原因になります。1日三食きちんと食べ、寒いですがしっかり体も動かし、元気に過ごしましょう。