日誌

今日の給食(9/22)

【今日のメニュー絵文字:食事 給食
○米粉パン、牛乳
○クリーム煮
○ひじきとささみのサラダ

 ご存じ、ひじきは海の中の岩などに付着している海藻です。ひじきには鉄やカルシウム、ビタミンなどの多くの栄養が含まれています。鉄の吸収を助けてくれるビタミンCを含んだ野菜と一緒に取ると効果的だそうですよ。