今日の給食&上学ニュース!(9/28)
【今日のメニュー】
〇コッペパン、牛乳
〇ペペロンチーノ
〇ブロッコリーサラダ
ご存じイタリア料理、ペペロンチーノの正式名称は、アーリオ・オリオ・ペペロンチーノという噛んでしまいそうな長い名前です。
アーリオはニンニク。オリオは油。ペペロンチーノは唐辛子。つまり、ニンニクとオリーブオイルと唐辛子のパスタです。(そのままですね・・)】
ニンニクの風味と唐辛子のピリ辛がマッチしてとっても・・
【ボーノ!!】
上学ニュース!
昨夜開かれた・・
家庭教育学級「ヨガ教室」の様子をお届けします。
講師として、
ごとう整骨院の後藤俊一先生に来ていただきました。
それでは、心も体も癒やされた教室の様子をご覧ください。
【お忙しい中18名の方に参加していただきました。】
【深~~い呼吸を意識しながら・・・。リラックス~】
【心地よいBGMが流れる中・・。気持ちいい~
】
【ちょっときつめのプランクもありましたが・・】
【プルプル・・。体幹が鍛えられます。】
この後、照明が落とされ、究極の癒やしの空間に身を委ねていると、つい眠ってしまいそうに・・・。(暗くなったので、ここから撮影不可能・・・)
約1時間後、心も体も健康になった気がしました。
終了後、
「また体験したい」「今夜はぐっすり眠れそう」「通ってみたいな」という声も聞かれ、大満足の体験会となりました。(上学ヨガ愛好会が結成されるかも?!)
お忙しい中、体験講座を開いてくださった後藤先生、誠にありがとうございました。
今宵は、素敵な夢が見られそうです・・・
【ナマステ~~。】
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【校訓】
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
30   | 1 1 | 2 2 | 3 1 | 4 1 | 5 1 | 6   |
7   | 8   | 9 2 | 10   | 11 1 | 12 1 | 13 1 |
14 1 | 15   | 16 1 | 17 1 | 18   | 19 1 | 20 1 |
21 1 | 22   | 23   | 24   | 25   | 26   | 27   |
28   | 29   | 30   | 31   | 1   | 2   | 3   |