感染症にご注意を！！

県内で「百日咳」などの報告がありました。
連休で外出が多くなることや部活動の練習試合、大会が計画されています。
　感染症は、細菌やウイルスなどの病原体が、さまざまな経路を通じて体に侵入し増殖して起こす病気です。
　多くの感染症は、うがいや手洗いといった基本的なことで予防できる場合も少なくありません。

予防のために、ぜひご家庭でもご指導いただきますようお願いいたします。
　〇　うがい、手洗いを心がけましょう。
　〇　部屋の換気をこまめに行いましょう。
　〇人ごみに入る時はマスクをつけましょう。

　また、感受性（一人一人が感染症に対する抵抗力をつけて、感染を予防する対策）を高める指導をお願いいたします。
　〇　バランスよく栄養をとりましょう。
　〇　休養、睡眠を十分にとりましょう。
　〇　適度な運動を心がけ、体を鍛えておきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(延岡保健所ＨＰから）