麦ごはん

牛乳

塩肉じゃが

まめまめサラダ

じゃがいもには体にとって熱や力になる「でんぷん」がたくさん含まれています。

麦ごはん

牛乳

ひじきの炒め煮

ほうとう汁

「ほうとう」とは、小麦粉を練り、平らに切った「ほうとうめん」をたっぷりの具材とともにみそ仕立ての汁で煮込んだもので、山梨県の郷土料理です。

麦ごはん

牛乳

キムチ汁

春巻き　ゆかり和え

春巻きは中国料理の一つで、たくさんの国で食べられています。英語では直訳した「スプリングロール」の名で知られています。

麦ごはん

牛乳

すき焼き煮

カミカミ和え

みなさんは「かむこと」を意識していますか？しっかりかんで食べると、食べ物の消化が良くなったり、脳の働きがよくなったりする効果があります。

麦ごはん

牛乳

厚揚げのみそ汁

千切り大根の卵とじ

宮崎県は千切り大根を全国で1番作っている県です。千切り大根は、生の大根に比べてカルシウム、鉄、ビタミン類、そして食物繊維も１０倍以上多く含まれています。

麦ごはん

牛乳

豚汁

さばしょうが煮

いんげんのごま和え

豚肉は、料理によって食べる部分を使い分けています。今日の豚汁には豚の「もも」の部分を使いました。

麦ごはん

牛乳

煮しめ

梅かつお和え

煮しめは、宮崎県の郷土料理の一つです。煮汁が残らないように、じっくりと時間をかけて煮ることを「煮しめる」といい、その調理方法から「煮しめ」と呼ばれるようになりました。

黒糖パン

牛乳

ポークビーンズ

フレンチサラダ

ポークビーンズに使われている「ひよこ豆」「赤いんげん豆」「青えんどう豆」などの豆類は、体を丈夫にする栄養素を含んでいます。

チキンライス

牛乳

ミートボールポトフ

フルーツカクテル

今日のチキンライスは人気の献立の一つです。給食室で手作りしています。

麦ごはん

牛乳

さつまいもの煮物

ひじきのサラダ

今日使用したさつまいもは、諸塚村産です。旬のおいしい食材を届けていただきました。

麦ごはん

牛乳

麻婆豆腐

もやしのナムル

今日もたくさんの食材を使い、色どりきれいな給食ができあがりました。

麦ごはん

牛乳

チキンカレー

海藻サラダ

給食のカレーは人気メニューの一つです。大きな釜（鍋）でじっくり煮ることで、とてもおいしく仕上がります。今日は栄養価を高めるためにも、「豚レバー」を細かくしたものも加えています。気づきましたか？

麦ごはん

牛乳

白身魚のスープ

パンプキンサラダ

かぼちゃは、４００年ぐらい前に「カンボジア」から伝わってきました。「かぼちゃ」という名前は、「カンボジア」がなまって「かぼちゃ」とよばれるようになったそうです。色のこいかぼちゃほど、疲れを取り、病気にかからないように体の調子をよくする働きがあります。

麦ごはん

牛乳

さつま汁

いわしおかか煮

ゆでもやし

今日のさつまいもは諸塚村産を一部使用しています。さつまいもは今の時期が旬で、ビタミンCや食物繊維を多く含んでいます。

麦ごはん

牛乳

高野豆腐の卵とじ

ツナサラダ

　高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾かして作ったものです。凍り豆腐とも呼ばれています。汁をよく吸うので、味が染みておいしくなりますよ。

牛乳

麦ごはん

ニラ玉スープ

豚キムチ丼

ソフール元気ヨーグルト

牛乳

麦ごはん

かぼちゃのそぼろ煮

千切り大根の白和え

牛乳

麦ごはん

わかめスープ

ホイコーロー

牛乳

麦ごはん

千切り野菜のスープ

あじフライ

いんげんのごま和え

牛乳

麦ごはん

肉じゃが

ひじきのサラダ

牛乳

コッペパン

鮭のミートボールシチュー

ハムサラダ

牛乳

麦ごはん

野菜スープ

鶏の唐揚げ

ゆでもやし

牛乳

麦ごはん

豚汁

いわしの生姜煮

ブロッコリー

牛乳

麦ごはん

中華丼

もやしのナムル

牛乳

減量わかめごはん

五目うどん

じゃこサラダ

牛乳

麦ごはん

豆腐スープ

魚の変わり揚げ

牛乳

麦ごはん

野菜のつみれ汁

三色丼

牛乳

麦ごはん

魚ソーメン汁

厚揚げの甘辛炒め

牛乳

ミルクパン

和風きのこスパゲッティ

パインサラダ

牛乳

麦ごはん

ポトフ

照り焼きチキン

ゆでキャベツ

牛乳

麦ごはん

コロコロ野菜スープ

ホキフライ

三色和え

牛乳

麦ごはん

いわし団子汁

肉野菜炒め

牛乳

麦ごはん

高野豆腐の卵とじ

酢みそ和え

牛乳

麦ごはん

あじのつみれ団子のすまし汁

鶏肉のみそころばかし

牛乳

麦ごはん

マーボー厚揚げ

もやしのナムル

牛乳

麦ごはん

ポークカレー

チーズサラダ

牛乳

麦ごはん

野菜のみそ汁

大豆と小魚の揚げ煮

牛乳

減量大根葉ごはん

コーンラーメン

千切り大根のサラダ

牛乳

黒糖パン

マカロニのクリーム煮

豆と雑穀のサラダ

牛乳

麦ごはん

チンゲン菜のスープ

さばゆず味噌煮

ゆでもやし

牛乳

麦ごはん

小松菜のみそ汁

千切り大根の卵とじ

牛乳

カレーチャーハン

ワンタンスープ

あじごまフライ

牛乳

麦ごはん

親子丼

カミカミサラダ

牛乳

麦ごはん

ポークハヤシライス

みかんのサラダ

カルフィッシュ

牛乳

麦ごはん

中華スープ

タラのピリ辛揚げ

牛乳

さつまいもごはん

けんちん汁

発芽玄米つくね

ゆでブロッコリー

十五夜デザート

牛乳

麦ごはん

いももち汁

ホキ天玉揚げ

昆布和え

牛乳

麦ごはん

野菜のごま汁

豚肉の生姜炒め

牛乳

麦ごはん

もずく卵スープ

さんまおかか煮

ゆでもやし

はいがふりかけ

牛乳

麦ごはん

牛丼

小松菜としらすの酢の物

牛乳

麦ごはん

わかめスープ

チンジャオロース

冷凍みかん

牛乳

コッペパン

トマトソーススパゲッティ

フレンチサラダ

牛乳

麦ごはん

鶏飯

豚肉と野菜の和風ソース和え

牛乳

救給カレー

牛乳

麦ごはん

かぼちゃのみそ汁

ちくわの磯辺揚げ

ゆでブロッコリー

牛乳

麦ごはん

夏野菜カレー

きゅうりとちりめんの酢の物

牛乳

麦ごはん

けんちん汁

さば味噌煮

昆布和え

牛乳

麦ごはん

五目豆腐スープ

ピリカラフルボール

牛乳

麦ごはん

八宝菜

春雨の和え物

牛乳

麦ごはん

いももち汁

豚肉となすのみそ炒め

牛乳

チーズパン

クラムチャウダー

豆と雑穀のサラダ

牛乳

麦ごはん

ニラ玉スープ

さけのチーズフライ

おかか和え

牛乳

減量わかめごはん

ジャージャー麺

ツナマヨサラダ

牛乳

麦ごはん

マーボー豆腐

フルーツカクテル

牛乳

とうきびごはん

夏野菜のみそ汁

しいたけ・チキン南蛮

ちらしずし

牛乳

七夕汁

揚げ春巻

牛乳

麦ごはん

かぼちゃのふくめ煮

小松菜とわかめの酢の物

牛乳

麦ごはん

田舎汁

あじフライ

ゆかり和え

七夕ゼリー

牛乳

減量ゆかりごはん

山菜うどん

青豆サラダ

牛乳

麦ごはん

ほうれん草のスープ

豆腐のチャンプルー

牛乳

麦ごはん

春雨スープ

酢鶏

牛乳

麦ごはん

塩肉じゃが

レンコン入り平つくね

牛乳

麦ごはん

厚揚げの中華煮

小松菜のナムル

牛乳

麦ごはん

具だくさんポトフ

照り焼きチキン

ゆでキャベツ

牛乳

キムタクごはん

肉団子スープ

ポークシューマイ

牛乳

麦ごはん

豚汁

しいらフライ

ゆでブロッコリー

牛乳

麦ごはん

ほうとう汁

五目きんぴら

とろけるプリン

牛乳

麦ごはん

野菜スープ

ドライカレー

麦ごはん

牛乳

がんもどきの甘辛炒め

のっぺい汁

牛乳

黒糖パン

チリコンカン

ツナサラダ

牛乳

麦ごはん

根菜スープ

鉄火みそ

牛乳

麦ごはん

ごまみそ煮

茎わかめのサラダ

牛乳

減量大根葉ごはん

五目うどん

ごまネーズ和え

牛乳

麦ごはん

豚肉の柳川丼

かみかみ和え

牛乳

麦ごはん

じゃがいものそぼろ卵とじ

和風あえ

牛乳

麦ごはん

さつま汁

いわしおかか煮

ゆでもやし

牛乳

コーンごはん

ブイヤベース

ハムサラダ

牛乳

麦ごはん

野菜汁

たらのしそ揚げ

昆布和え

牛乳

麦ごはん

筑前煮

青豆サラダ

牛乳

黒糖パン

ポークビーンズ

こまツナサラダ

牛乳

麦ごはん

呉汁

ハンバーグおろしソース

牛乳

麦ごはん

沢煮椀

ひじきの炒め煮

牛乳

麦ごはん

ベーコンとじゃがいもの煮物

もやしのナムル

牛乳

麦ごはん

千切り野菜のスープ

魚のオーロラ煮

ゆでブロッコリー

牛乳

麦ごはん

なめこ汁

豚肉の生姜炒め

牛乳

麦ごはん

白花豆と白いんげん豆のみそ汁

そぼろ丼

牛乳

麦ごはん

マーボー厚揚げ

野菜のみそアーモンド和え

牛乳

麦ごはん

さつま汁

いわし梅煮

ゆでもやし

牛乳

とうきびごはん

コロコロ野菜スープ

かぼちゃ挽肉フライ

ほうれん草のごま和え

牛乳

ミニチーズパン

カレービーフン

青豆サラダ