麦ごはん

牛乳

すき焼き煮

カミカミ和え

みなさんは「かむこと」を意識していますか？しっかりかんで食べると、食べ物の消化が良くなったり、脳の働きがよくなったりする効果があります。

麦ごはん

牛乳

厚揚げのみそ汁

千切り大根の卵とじ

宮崎県は千切り大根を全国で1番作っている県です。千切り大根は、生の大根に比べてカルシウム、鉄、ビタミン類、そして食物繊維も１０倍以上多く含まれています。

麦ごはん

牛乳

豚汁

さばしょうが煮

いんげんのごま和え

豚肉は、料理によって食べる部分を使い分けています。今日の豚汁には豚の「もも」の部分を使いました。

麦ごはん

牛乳

煮しめ

梅かつお和え

煮しめは、宮崎県の郷土料理の一つです。煮汁が残らないように、じっくりと時間をかけて煮ることを「煮しめる」といい、その調理方法から「煮しめ」と呼ばれるようになりました。

黒糖パン

牛乳

ポークビーンズ

フレンチサラダ

ポークビーンズに使われている「ひよこ豆」「赤いんげん豆」「青えんどう豆」などの豆類は、体を丈夫にする栄養素を含んでいます。

チキンライス

牛乳

ミートボールポトフ

フルーツカクテル

今日のチキンライスは人気の献立の一つです。給食室で手作りしています。

麦ごはん

牛乳

さつまいもの煮物

ひじきのサラダ

今日使用したさつまいもは、諸塚村産です。旬のおいしい食材を届けていただきました。

麦ごはん

牛乳

麻婆豆腐

もやしのナムル

今日もたくさんの食材を使い、色どりきれいな給食ができあがりました。

麦ごはん

牛乳

チキンカレー

海藻サラダ

給食のカレーは人気メニューの一つです。大きな釜（鍋）でじっくり煮ることで、とてもおいしく仕上がります。今日は栄養価を高めるためにも、「豚レバー」を細かくしたものも加えています。気づきましたか？

麦ごはん

牛乳

白身魚のスープ

パンプキンサラダ

かぼちゃは、４００年ぐらい前に「カンボジア」から伝わってきました。「かぼちゃ」という名前は、「カンボジア」がなまって「かぼちゃ」とよばれるようになったそうです。色のこいかぼちゃほど、疲れを取り、病気にかからないように体の調子をよくする働きがあります。

麦ごはん

牛乳

さつま汁

いわしおかか煮

ゆでもやし

今日のさつまいもは諸塚村産を一部使用しています。さつまいもは今の時期が旬で、ビタミンCや食物繊維を多く含んでいます。

麦ごはん

牛乳

高野豆腐の卵とじ

ツナサラダ

　高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾かして作ったものです。凍り豆腐とも呼ばれています。汁をよく吸うので、味が染みておいしくなりますよ。

牛乳

麦ごはん

ニラ玉スープ

豚キムチ丼

ソフール元気ヨーグルト

牛乳

麦ごはん

かぼちゃのそぼろ煮

千切り大根の白和え

牛乳

麦ごはん

わかめスープ

ホイコーロー

牛乳

麦ごはん

千切り野菜のスープ

あじフライ

いんげんのごま和え

牛乳

麦ごはん

肉じゃが

ひじきのサラダ

牛乳

コッペパン

鮭のミートボールシチュー

ハムサラダ

牛乳

麦ごはん

野菜スープ

鶏の唐揚げ

ゆでもやし

牛乳

麦ごはん

豚汁

いわしの生姜煮

ブロッコリー