毎日の給食

毎日の給食を紹介します！

３月９日（月）

投稿日時 : 03/09  学校管理者 

コーンごはん

牛乳

ブロッコリーシチュー

野菜のマリネ

ミルメークコーヒー

 

ブロッコリーは欧米では「栄養宝石の冠」と呼ばれるほど、ビタミンや無機質、食物繊維がたっぷりと入った野菜です。風邪予防のビタミンも含んでいます♪

３月５日（木）

投稿日時 : 03/05  学校管理者 

麦ごはん

牛乳

かぼちゃのみそ汁

千切り大根の卵とじ

 

かぼちゃのオレンジ色は「カロテン」という色素です。カロテンは体の中でビタミンAになり、風邪の予防をしたり、目をつかれにくくしたり、皮膚の乾燥を防ぐ働きがあります。

３月４日（水）

投稿日時 : 03/04  学校管理者 

麦ごはん

牛乳

高野豆腐と昆布の炒り煮

和風もやしサラダ

 

和風もやしに使っているもやしは、１年を通して値段が安く、使いやすい野菜です。もともとは豆から作られていますが、豆からもやしに成長するにしたがってビタミンCが多くなり、野菜へと変化していきます。

３月３日（火）

投稿日時 : 03/03  学校管理者 

ちらしずし

牛乳

花ふのすまし汁

春巻き

三色花ゼリー

 

３月３日は「ひなまつり」です。この時期に桃の花が咲くことから、「桃の節句」とも言われます。ひなまつりは、健康で幸せな日が続きますように、と願う日です。

３月２日（月）

投稿日時 : 03/02  学校管理者 

麦ごはん

牛乳

石狩汁

ひじきの炒め煮

 

ひじきには、カルシウムや食物繊維、鉄分など、普段の食事で不足しがちな栄養素が多く含まれています。煮物や炒め物、サラダなど、おいしい食べ方がたくさんありますね。