《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　鶏肉とじゃがいものみそ煮

　大根のツナ和え

　ふりかけ

　大根は食物繊維が多く含まれる食物です、このような食品もできるだけとるようにすると良いですね。

　※ラップがかかったままで撮影してしまいました。すいません。