麦ごはん　　ポークカレー　　フルーツカレー

　今日は食事をするときの姿勢についてのお話です。みなさんは、食べているときの姿勢はどうですか？背中を丸めて食器を持たずに食べていたり、足がいすの横に出て横を向きながら食べたりしていませんか？背中を丸めて食べていると、胃がしめつけられて食べ物の消化が悪くなると言われています。背筋を伸ばして、食器を持って食べましょう。