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体力維持

 新型コロナウイルスの影響で部活動が再停止して、約1か月が経ちます。部活動生の皆さんの体力は大丈夫ですか?体力維持のための自主トレを怠けていませんか?体育の授業だけでは補えないところもあると思います。家でできるトレーニングやランニングなど、どんな運動をしたらよいのかを考えて実践してみましょう! ご家庭でのご協力もお願いします。
 外出したときはしっかりと手洗いやうがいをして、感染症防止の対策にも取り組みましょう!!!