持久走　練習　始まる

１１月に入りました。持久走の練習が始まりました。
１・２年生です。準備運動をしっかりしています。アキレス腱のばしです。

さあ、スタートしました。競争ではなく、ペースを保って長く走ります。





音楽が変わると、クールダウンです。深呼吸しながら、歩きます。

これから、本格的な練習が始まります。