海藻を食べよう！

　毎月19日は「食育の日」です。今月は、給食の時間に「海の野菜 海藻を食べよう！」というテーマでお話がありました。

　野菜が苦手でも、カルシウムや食物繊維たっぷりの海藻を食べるよう心掛けることで、栄養バランスの良い食事を実現することができます。これから寒い季節になりますが、海藻を食べて、病気に負けないたくましい体をつくっていきましょうね。