睡眠は元気の源！！！

　11月の保健室掲示物は「睡眠」がテーマです。

　大窪小の児童には、

　①十分な睡眠時間をとることができていない

　②9時間以上寝ていても、朝すっきりと目が覚めることができていない

　という２つの健康課題があります。そこで、時計を使って9時間寝ているか確かめることができたり、睡眠の質を上げるヒントを紹介したりする掲示物を作りました。これから感染症が流行しやすい時期ですので、十分な睡眠をとり、病気に負けない強い身体づくりを心がけてほしいものです。