日誌

立腰体操

 昨年の1月30日からフッ化物洗口後に立腰体操を取り入れて、27回目(昨年度7回、今年度20回)になります。体操の棒は、地域の田中さんから肩たたき棒としてたくさんいただいたものを使っています。最近は寒いので、どうしても猫背になりがちです。日頃から腰をピン!と立てる意識を持ちましょうキラキラ