トップページ

朝のストレッチ続けています‼

 毎朝、姿勢保持のための筋力づくりとしてストレッチをしています★

今日はバランスツイストに挑戦。名前のとおり、バランスをとるのが難しいですが一生懸命取り組んでいました!筋肉をつけて、美姿勢を目指しましょう(*^^*)