第2回学校保健委員会

 

今日は、第2回学校保健委員会でした。テーマは、「食について～間食のとり方・好き嫌いをなくす方法～」でした。
講師には、串間市福祉事務所　こども政策係　管理栄養士の中野友美先生を迎えました♪


ジュース１本に一体どのくらいの砂糖が含まれているかといいますと、なんと３分の１ほどは砂糖が入っているそうです(>_<)美味しく感じるものほど、多くの砂糖が含まれているということですね・・・


　その他にも、好き嫌いをなくす方法として、小さく刻んで他の食材に混ぜるのではなく、一口でもがんばって食べることが苦手克服につながるそうです！

　今回の講話は、自分の食生活を見直すいいきっかけとなったのではないでしょうか。
講師の先生や参加して下さった保護者の皆様に、感謝です(*^_^*)