学校保健委員会 「メディカルヨガで健康を考える」

１１月１２日（水）、先日、メディカルヨガセラピストの講師をお招きし、西小学校体育館で学校保健委員会を実施しました。

講演では、現代の子どもたちの健康課題が浮き彫りにされました。特に、スマートフォンの長時間使用が招く首への大きな負担や、視力1.0未満の児童数が過去最高を更新したという現状について、参加者は改めて認識を深めました。

また、講演の後半では、ストレッチの具体的な効果が説明されました。怪我の防止、病気の予防、さらには免疫力アップにも繋がるという話に全員が熱心に耳を傾ける姿が見られました。

説明後には、首や足のストレッチを実践し、体と心をリラックスさせる効果を体感しました。

参加した保護者の方からは、子どもたちの健康の現状を知ることができた点や、ストレッチを通じて心身がほぐれる効果を感じられたという声が聞かれ、健康維持への意識が高まる、大変有意義な会となりました。

学校保健委員会へのご参加、本当にありがとうございました。

学校保健委員会の内容は１１月参観日の学級懇談で報告する予定です。学校と家庭が一体となって西小っ子の健康の保持増進に努めていきたいと思います。