ヨガ教室

第５回の家庭教育学級は、親子で楽しむヨガ教室でした。

講師は、ヨガインストラクター　MIKINA先生です。

ウォーミングアップをして体を温めた後、徐々に難易度が上がっていきましたが

親子や参加者の皆さんで楽しみながら挑戦することができました。

よいリフレッシュができたようです。

　　　　　　　　　講師のMIKINA先生

　　　　　　　　みなさん姿勢がいいですね！

　　　　　　　　　　こんなのできるかな？

　　　　　　　　　　　できました！

　　　　　　　　　　手を離してみて！

　　　　　　　　　　　バラ～ンス

　　　　　　　　　　　４人で挑戦！

　　　　　　　最後は、全員で。「せ～のっ！」