学校保健委員会

　１１月１８日（木）に、第２回学校保健委員会を開催しました。講師に高千穂町教育委員会教育長　戸敷　二郎　先生を迎え、「睡眠と学習と脳」をテーマに講演していただきました。１情報の整理とスキルアップは睡眠中に行われている　２しっかりと眠る子どもは学力が高い　についてデータや動画を基に具体的に分かりやすくお話をしていただきました。感想を紹介します。「睡眠は、学習やスポーツの成果に大きく影響することが分かりました。寝ている間にスキルアップしていることを知ったので、寝る時間を増やそうと思いました。学習を睡眠までセットで捉えることが大切だと思いました。セロトニンというホルモンは、子どもの時しか発達しないホルモンなので、リズムのある生活や日光の下で活動して増やしたいです。夜間に浴びるブルーライトは、学習効果の低下に影響があるので気を付けたいです。」（６年児童）　今、この時期に親子で健康について考えるよい機会となりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【６年生と保護者が参加した学校保健委員会】